慢性阻塞性肺疾病，是一种常见的以持续的呼吸道症状和气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病，作为一种典型的冬天易发作、加重的疾病，慢阻肺患者在夏天不适症状都会有所减轻，但仍不可掉以轻心，更要把握康复期治疗的黄金时间。今天的健康讲堂，我们一起了解夏季慢性阻塞性肺疾病患者注意事项。

富平县中医医院内二科副主任 林建臣：

慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者在夏季需特别注意的事项：

一、避免高温与高湿度环境

减少外出：高温（尤其是超过 32℃）和高湿度会增加呼吸负担，尽量在早晨或傍晚外出，避免正午时段（10:00-16:00）。

使用空调/除湿机：保持室内温度在 24-26℃，湿度在 40%-60%，但避免空调直吹，防止冷空气刺激气道。

关注空气质量：夏季臭氧、PM2.5等污染物浓度可能升高，避免在污染严重时外出，必要时佩戴N95口罩。

二、科学补水，避免脱水

多饮水：夏季出汗多，脱水会导致痰液黏稠，加重咳嗽和呼吸困难。每日饮水 1.5-2 升（心功能不全者需遵医嘱控制水量）。

避免冰镇饮料：冷饮可能引发气道痉挛，建议喝常温或温水。

三、合理运动与呼吸训练

选择低强度运动：如散步、太极拳等，在凉爽时段进行，避免剧烈活动。

坚持呼吸锻炼：每日练习腹式呼吸或缩唇呼吸，帮助改善肺功能。

随身携带急救药物：如短效支气管扩张剂（沙丁胺醇），运动前可预先使用以防发作。

四、预防呼吸道感染

避免人群密集场所：夏季空调房内易传播病毒，减少去商场、地铁等密闭空间。

勤洗手、戴口罩：防止感冒或流感诱发急性加重。

接种疫苗：确保接种肺炎疫苗和每年流感疫苗（秋季提前接种） 。

五、饮食调理

清淡易消化饮食：多吃蔬菜、瘦肉、鱼类，避免油腻、过饱（腹胀会压迫膈肌，影响呼吸）。

适量蛋白质：维持肌肉力量，预防COPD相关的肌肉萎缩。

限盐：水肿患者需控制盐分摄入，减轻心脏负担。

六、氧疗与药物管理

规范吸氧：长期氧疗者需遵医嘱调整流量，避免长时间高浓度吸氧（尤其合并 CO₂潴留者） 。

药物储存：吸入剂避免高温暴晒，随身携带应急药物。

定期复查：夏季易病情波动，及时就医调整治疗方案。

七、警惕急性加重信号

如出现以下症状，可能提示急性加重，需立即就医：

呼吸困难明显加重，休息无法缓解

痰量增多、颜色变黄或绿（提示感染）

发热、意识模糊、下肢水肿

总结：COPD 患者夏季需重点防暑、防脱水、防感染，保持规律用药和呼锻炼。个体差异大，建议与医生沟通制定个性化管理计划。 内容举报