妇女康复是女性全生命周期健康管理的重要组成部分，涵盖盆底康复、运动康复、心理康复等多个方面。今天的《健康讲堂》，一起来了解妇女康复的科普知识。
富平县妇女儿童医院妇女康复科科长 蒲静：
盆底肌修复： 怀孕和分娩会让支撑我们膀胱、子宫、肠道的“吊床”，也就是盆底肌，变得松弛。这可能会导致漏尿、阴道松弛、小腹坠胀感。我们的盆底肌秀复，就是通过先进的仪器和个性化的训练，让这片“受伤”的肌肉重新强健起来，从根源上解决这些问题。
腹直肌分离修复：很多妈妈产后发现肚子松松垮垮，怎么都瘦不回去，这很可能是“腹直肌分离”。我们通过专业手法和仪器，帮助分离的腹直肌重新闭合，帮助妈妈们重获平坦小腹，改善腰背疼痛。
骨盆矫正与催乳通乳：此外，我们还提供骨盆矫正，改善妈妈们的体态和产后腰臀疼痛；以及专业催乳、通乳服务，解决开奶难、堵奶、乳腺炎等哺乳期烦恼，让母乳喂养之路更顺畅。
除了服务产后妈妈，很多中老年女性长期被压力性尿失禁（比如一咳嗽、一笑就漏尿）和盆腔脏器脱垂（感觉下身有坠胀感，有东西掉出来） 所困扰，她们往往觉得这是年纪大了的正常现象，或者羞于就医，默默忍受。
在这里，我想郑重地告诉大家：这绝不是正常的衰老现象，而是可以治疗的疾病！ 我们科室采用保守康复治疗制定先进的、个体化的方案，能够显著改善甚至治愈这些问题，极大地提升她们的生活质量。 
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