皮肤是人体最大的器官，直接暴露在外界环境中，极易受到各种外部因素的影响，导致多种皮肤疾病的发生。常见的皮肤疾病不仅影响美观，还可能引起不适，甚至出现严重的健康问题。今天的健康讲堂，我们一起了解皮肤病的常识和预防。
富平县中医医院皮肤科主任 刘咸润
1.皮肤病是怎么来的？
皮肤就像身体的“防护服”，当受到外界刺激，如细菌、紫外线、化学品或内部问题，如过敏、免疫力下降时，就可能出现病变。
不讲卫生：汗液、灰尘堵塞毛孔，引发感染。
乱用化妆品：劣质产品含激素或重金属，导致“烂脸”。
不良习惯：熬夜、吃辛辣食物会加重痤疮、湿疹。 忽视防晒：长期暴晒可能诱发皮肤癌或色斑！
2.哪些皮肤病最该警惕？
传染类，如脚气、疥疮。接触患者衣物、宠物易中招，需隔离治疗。真菌性脚气拖延不治会传染全家。
过敏类，如荨麻疹、皮炎：海鲜、花粉、化妆品都可能触发，反复发作。轻微湿疹抓破可能引发全身感染，光敏性皮炎反复发作可能加速皮肤老化。
慢性病，如银屑病、白癜风。与免疫失调相关，需长期管理。
肿瘤类：长期溃疡不愈或突然增大的黑痣，可能是癌变信号！
3.如何科学预防皮肤病？
清洁有度：每天温水洗脸，但别过度去角质，敏感肌更需谨慎。
防晒原则：避开烈日、打伞戴帽、涂防晒霜。
化妆品先测敏：新护肤品涂耳后观察24小时若无不适再使用， 避免使用光敏性化妆品 。
饮食调理：少吃油炸辛辣刺激的食物，多吃橙子、坚果类维C和锌含量高的食物。
瘙痒别硬扛：勿乱抓乱用药，及时就医查过敏原，针对性治疗。
定期体检：尤其长期户外工作者，每年检查皮肤病变。
4.中医调理有妙招
对于慢性湿疹、痤疮等问题，可配合中医内外调理。
内服：湿热体质用薏仁粥，血虚风燥喝当归汤。
外治：艾叶煮水湿敷可止痒，针灸调节内分泌。
健康小贴士：皮肤是健康的“镜子”，一旦出现反复红斑、脱屑、溃烂等症状，务必及时到正规医院就诊！记住——科学防护+早诊早治，才能拥有“无瑕”好皮肤！ 
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