手机使用引发报复性睡眠拖延症：美国睡眠评估平台揭示新现象

近日，美国一知名睡眠评估平台发布了一份关于睡眠习惯的调查报告。

报告显示，超过78%的受试者存在“报复性睡眠拖延症”，即他们在睡前仅玩8分钟手机，却导致身体兴奋持续1小时之久。

这一发现揭示了现代人在电子设备使用与睡眠质量之间的微妙关系，引发了公众对健康睡眠习惯的关注和反思。 内容举报

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